Tornavideó: Gyúrj popsira és karra!

Forrás: Bikini Boot Camp | 2014 április 22.

Megérkezett a sorban a negyedik fitneszvideó, amivel alaposan megdolgoztatjuk a popódat, a bicepszedet és tricepszedet. Ha szeretnéd, hogy extrahatékony legyen, előtte ne hagyd ki az egész testet átmozgat edzést. Ha pedig már mindegyik gyakorlatsort elvégeztétek, írjátok meg, melyik a kedvencetek!

[youtube UlJcvnZc49Y nolink]


És itt az egész testet átmozgató edzés:

[youtube g1Lz6eqB8Bo nolink]

Címkék:
  1. Betti
    on

    Szinte minden egyes nap tornázok a videóidra. Annyira jók, imádom!!! :))