Ditétás csirke egybefasírt

Forrás: Bikini Boot Camp | 2014 szeptember 25.

Ma egy újabb diétás finomságot mutatok be neked, a csirke egybefasírtot párolt zöldségekkel!

Nyugi, a hír, hogy a fasírt tiltólistás a diéta alatt nem igaz! Jó, persze a hagyományos formában készített, zsemlemorzsába forgatott, olajban áztatva kisütött gombóckáktól azért ezúttal egy kicsit elvonatkoztatunk.

Ez a vagdalt ugyanis ledarált csirkemell filéből készült. Hagymával, paprikával, sóval és borssal lett fűszerezve, és főtt tojással megtöltve. Ez utóbbit persze csak akkor tudod megtenni, ha te is tepsiben vagy őzgerinc formában készíted el ezt a finomságot, a sütőben sütve. Köretnek pedig salátát, párolt zöldséget és kovászos uborkát ajánlok, de akár kefirrel/joghurttal habart zöldségfőzeléket is készíthetsz mellé. Én ma bébirépát és zellert fogyasztok hozzá.

Címkék: