Mit eszik egy személyi edző?

Forrás: Bikini Boot Camp | 2014 november 27.

Kíváncsi vagy arra, hogy én miket és mennyit eszem egy nap? Úgy döntöttem, ma mindent lencsevégre kapok neked.

étrend-diéta-fogyókúra-sport-egészség-cosmopolitan

 Mindegyik fogás diétás, de meglepő, hogy mennyi finomság fér bele még így a napi menümbe. Az a célom, hogy leadjak pár kilót, főleg most, karácsony előtt, amikor majd tuti házi sütiket fogok majszolni. :) Remélem, látod, hogy mennyire változatosan eszem egy napon belül is, sőt még diétásan!

1. Vaníliás tojáskrém gyümölcsökkel

étrend-diéta-fogyókúra-sport-egészség-cosmopolitan

 

2. Tejfölös céklafőzelék fasírttal

étrend-diéta-fogyókúra-sport-egészség-cosmopolitan

 

3. Gyömbéres csirkecomb zöldborsóval

étrend-diéta-fogyókúra-sport-egészség-cosmopolitan

 

4. Aszalt szilvával és gesztenyével töltött pulykamell kelbimbóval

étrend-diéta-fogyókúra-sport-egészség-cosmopolitan

 

5. Lenmagos káposztasaláta

étrend-diéta-fogyókúra-sport-egészség-cosmopolitan

Remélem, sikerült ötletet és motivációt adnom neked!