Tényleg fogyaszt a reggeli citromos víz?

Forrás: Bikini Boot Camp | 2017 február 20.

Mikor először találkoztam a versenydiétámmal kb. 10 éve, nem mondhatom, hogy 100 százalékosan sikerült betartanom. Már a nap legelején sikerült megszegnem, merthogy a következőképpen kezdődött: „1.étkezés: Felkeléskor 2dl langyos víz fél citrom levével keverve”. Szörnyülködtem rajta egyet (persze csak magamban), majd jól nem ittam meg. Citromlé?! Annyira savanyú! Ráadásul langyos vízzel?! És kávé előtt?! Naneeeeee! Körülbelül ez volt a reakcióm. Akkor még nem tudtam, miért is lenne szükséges ezt minden kora reggel meginnom… Azóta persze rájöttem, hogy mennyire szuper ital ez!

Yellow lemon eyes

(Fotó: US Getty Images)

Tovább a teljes bejegyzéshez

Mit igyál a reggeli kávé helyett?

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 január 19.

Veled is gyakran előfordul, hogy a reggeleket egy csésze kávéval indítod? Akkor most figyelj, ugyanis mutatok helyette egy sokkal egészségesebb italt!

citrom-víz-langyos-fitnesz-egészség-fogyókúra-diéta-mile-szilvia-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez