Top 3 diétás epres finomság

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 június 3.

Most hogy már tudod, mennyire egészséges az eper fogyasztása, mutatok neked néhány finomságot, amit könnyedén elkészíthetsz te is!

szilvi-eper-finomság-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

A sikeres diéta titka

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 április 17.

Elödntötted, hogy egészségesen szeretnél táplálkozni, ezért már diétázol egy ideje? Akkor fogadni mernék, hogy legtöbbször csirkemellet fogyasztasz. Azt viszont nem tudom elképzelni, hogy kicsit sem unod még! Kicsit egyhangú, nem igaz? Éppen ezért most mutatok neked pár alternatív lehetőséget:

egeszseges-valtozatos-etrend-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Nem szabad elfelejtened: SOKSZOR KELL KEVESET ENNI!

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 március 14.

Ez egy nagyon fontos alapszabály, amit nem árt észben tartani, ha azt szeretnéd, hogy sikeres legyen a diétád, és elérd az álomalakodat. Én is ötször étkezem egy nap, de mindig csak kis adagokat.  Most meg is mutatom, hogyan!

egészséges-napi5x-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez