Top 3 egészséges nyaralós kaja

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 augusztus 13.

Veled is előfordult már, hogy egész tavasszal a tökéletes bikini alakodért küzdöttél, és amikor végre elérted a nyaraláson egy szempillantás alatt híztad vissza a leadott kilókat? Nem is csoda, hiszen a strandokon rengeteg finomság található, a szállodák éttermeiről nem is beszélve! De megéri a hónapokig tartó edzést egy hét alatt elrontani? Manapság már a világ bármely pontján be tudsz szerezni egészséges, de mégis ínycsiklandó ételeket! Most megmutatom neked, én miket találtam Lignanoban, az egyik legszebb olasz nyaralóvárosban.

nyár-egészséges-étel-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Expressz fitt tippek nyaralásra

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 július 16.

Hamarosan Bulgáriába utazom a legjobb barátnőmmel egy csajos, napozós, igazi semmittevős hétre. Nem tervezem, hogy felkeresem a helyi konditermet, de azt sem, hogy hazafele induláskor arra eszméljek, nem tudom begombolni a farmernacimat, és legalább 3 kilóval többet mutasson az otthoni mérleg, mint nyaralás előtt!

nyaralás-fitt-tipp-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez