A szép testért (t)enned kell!

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 március 28.

Érezted már úgy az edzésed utàn, hogy még a konditeremben azonnal befalnál valamit? Ekkor kell erősnek maradnod, megálljt parancsolnod és türelemmel lenned!

protein-eating

Tovább a teljes bejegyzéshez

Nincsenek többé tévhitek!

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 február 4.

Ahogy azt már korábban is megírtam, mostantól minden héten elárulok néhány fitnesz mítoszt, aminek semmiképp se dőlj be! Ha neked is van egy kérdésed a diétáddal vagy a mozgással kapcsolatban, írj nekem üzenetet, én pedig megválaszolom a blogon keresztül!

mile-szilvia-edzés-torna-gyakorlat-tévhit-mítosz-fogyás-diéta-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez