Tornavideó: Hozd magad formába ugrálva!

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 október 2.

Megérkezett Mile Szilvi legújabb tornavideója! Most a popsi és a combok feszesítése után szuper ugrálóköteles gyakorlatokat mutat neked! Na, kipróbálod?

ugralokotes

Ne feledkezz meg a bemelegítésről!

[youtube m0_jLFxWVVM nolink]

Jöhet az edzés?

[youtube F9Y-mRJ2XnU nolink]

Ugye a levezetést sem hagyod ki?

[youtube TZeb5yyUqGE nolink]

 

Tovább a teljes bejegyzéshez

Tornavideó: egész testet átmozgató edzés

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 szeptember 24.

Hurrá, megérkezett Mile Szilvi legújabb tornavideója! A Cosmo személyi edzője most segít az egész testedet átmozgatni és formába hozni! Na, jöhet az edzés?

egész-test-torna-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Tornavideó: expressz feszesítés randi előtt

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 augusztus 26.

Elkészült Mile Szilvia legújabb tornavideója, aminek a segítségével szupergyorsan felturbózhatod a tónusaidat. Így nem csak a strandolás előtt kerülhetsz bomba formába, hanem az esti randin is garantáltan csodásan fest majd rajtad az a bizonyos „kis fekete ruha”!

kis-fekete-torna-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez