Tornavideó: expressz feszesítés randi előtt

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 augusztus 26.

Elkészült Mile Szilvia legújabb tornavideója, aminek a segítségével szupergyorsan felturbózhatod a tónusaidat. Így nem csak a strandolás előtt kerülhetsz bomba formába, hanem az esti randin is garantáltan csodásan fest majd rajtad az a bizonyos „kis fekete ruha”!

kis-fekete-torna-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Tornavideó: Feszes combok és formás popsi

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 március 9.

Elkészült a Cosmo személyi edzőjének legújabb tornavideója. Mile Szilvi a popsi formálása mellett most a combok feszesítésére is szuper gyakorlatokat mutat neked. Tornázásra felkészülni!

bikinibootcamp-feszescomb-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Tornavideó: Feszes popsi edzés

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 február 2.

Elkészült Mile Szilvia legújabb tornavideója, amivel most alaposan megdolgoztathatod a popsidat. Ha pedig kezdésnek a bemelegítő-videóval is átmozgatod a tested, sokkal hatékonyabb lesz az edzés!

mile-szilvia-edzés-torna-popsi-fenék-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Tornavideó: 2 in 1 edzés

Forrás: Bikini Boot Camp | 2014 december 5.

Elkészült Mile Szilvi legújabb fitneszvideója, amivel most alaposan megdolgoztathatod az alsótestedet és a mély hátizmokat. Ha pedig kezdésnek a bemelegítő-videóval is átmozgatod a tested, sokkal hatékonyabb lesz az edzés!

mile-szilvia-bikinibootcamp-edzés-hátizom-alsótest-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez