Edzés szombaton?

Forrás: Bikini Boot Camp | 2014 május 24.

Az erre a hétre tervezett edzéseim nem sikerült lenyomnom a hétköznapokon. Egész éjszaka forgolódtam emiatt! Bűntudattal ébredtem. :( Nem volt nehéz meghoznom a döntést, hogy a reggeli kávé és készülődés után irányba veszem a fitnesztermet és lenyomom a 60 perces aerobot, valamint egy átmozgató edzést…

Délután vendégek jönnek hozzánk. Szülinapot ünnepelünk. Igen, torta is lesz… Méghozzá puncstorta. A barátomnak ez a kedvence!
Húzom is a csíkot a terembe, hogy délután ne érezzem magam vacakul az elmaradt testedzésektől. Ha hétköznap neked sem volt időd magadra, fuss a szabadban, bringázz, kirándulj! Csodálatos az idő! Én holnapra tervezem a biciklizést.
Na, hogy döntöttél? Pihensz ma vagy teszel egy újabb lépést az egészséges és szép testért?

Címkék: