Tornavideó: Feszes comb, vádli & popsi

Forrás: Bikini Boot Camp | 2014 július 28.

Megérkezett a kilencedik fitneszvideó, amivel alaposan megdolgoztatod az alsó testedet, tehát a popsidat, combodat és vádlidat.

 

És ha szeretnéd, hogy extrahatékony legyen az edzés, természetesen előtte ne feledkezz el az alapos bemelegítésről, utána pedig a nyújtásról sem!

[youtube UfhaQm9kr6s nolink]

 

[youtube m0_jLFxWVVM nolink]

[youtube TZeb5yyUqGE nolink]