Szuper egészséges és gyors reggeli

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 május 9.

Tudom, tudom… a diéta sokszor túl egyhangú tud lenni. Én is így vagyok ezzel. Bár a tojás számomra mégiscsak a megunhatatlan kategóriába tartozik, azért néha nekem sem árt egy kis változatosságot belevinnem a reggeli elkészítésébe. Éppen ezért most mutatok neked egy jó receptet:
spenótos-lepény-cosmopolitan


Vegyél egy adag mirelit spenótot, amely leveles és nem pedig püré! Egy teáskanálnyi olajon párolj meg egy csészényit, majd adj hozzá 2db felvert tojást! Ízesítsd kedved szerint sóval, borssal, fokhagymával!

Ötlet:
Süsd meg lepénynek! Mikor elkészült hajtsd félbe és helyezd rá egy szelet teljeskiörlésű kenyérre!

Jó étvágyat ehhez a villámgyors reggelihez!