Top 3 nyári smoothie

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 május 29.

Itt a jó idő, éljenek a frissítő smoothie-k! Most megmutatom neked a legújabb kedvenceimet, amik nem csak fincsik, de egészségesek is:

wallpaper-smoothies-cosmopolitan

MANGÓS-JOGHURTOS SMOOTHIE

Hozzávalók:

1db mangó, amelyet felaprítasz előre

3dl zsírszegény joghurt (nálam most a görög joghurt a kedvenc)

1/2 citrom leve

édesítőszer

mango-smoothie-cosmopolitan

FEKETEÁFONYÁS SMOOTHIE

Hozzávalók:

édesítőszer

fél ananász felkockázva

2dl feketeáfonya (a fagyasztott is jó)

1,5 dl víz

afonyas-smoothie-cosmopolitan

 ZABPELYHES SMOOTHIE

•  jég

10 dkg málna, fagyasztott is szuper

1dl zsírszegény joghurt

1 db banán felszeletelve

30g zabpehely

1dl kókusztej

zabpehely-smoothie-cosmopolitan

Na, te melyiket próbálod ki?