Tornavideó: expressz feszesítés randi előtt

Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 augusztus 26.

Elkészült Mile Szilvia legújabb tornavideója, aminek a segítségével szupergyorsan felturbózhatod a tónusaidat. Így nem csak a strandolás előtt kerülhetsz bomba formába, hanem az esti randin is garantáltan csodásan fest majd rajtad az a bizonyos „kis fekete ruha”!

kis-fekete-torna-cosmopolitan

Mielőtt elkezdenéd, a bemelegítésről ne feledkezz meg!

[youtube m0_jLFxWVVM nolink]

Jöhet a feszesítés?

[youtube RYEvM-FIsRE nolink]

És végül pedig a levezetés!

[youtube TZeb5yyUqGE nolink]