Miért figyelj az étkezésedre?
Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 február 27.
Azt már biztos tudod, hogy a napi többszöri, arányosan szétosztott étkezés nagyon fontos. Most pedig elárulom, miért érdemes ezt neked is mindig betartani.
Egyél piros, kék és lila gyümölcsöket!
Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 január 17.
Ezek a gyümölcsök nem csak istenien finomak, de rengeteg pozitív tulajdonságuk is van. Most összegyűjtöttem neked négy okot, amiért érdemes gyakrabban enned őket!
Mi a legjobb időpont a vacsorához?
Forrás: Bikini Boot Camp | 2014 december 1.
“Este 6 után már ne egyél semmit!” – állítják sokan. De biztos, hogy ez mindenkinek jót tesz? Mi a helyzet például azokkal, akik este 9-kor bújnak ágyba, vagy tovább megyek, mi van az “éjszakai baglyokkal”?
Blogleírás
www.cosmopolitan.hu kiemelt blogja
Céklával az egészségért
Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 február 28.
Gyerekkoromban grimaszokat vágva utasítottam vissza a céklát, hiszen nagyon nem tartozott a kedvenc zöldségeim közé. Érthetetlen módon, mindenféle különösebb hozzászoktatás nélkül ma viszont már szívesen eszek belőle. Holnapra írok is neked egy diétás receptet a céklával, de ma informálódjunk arról, mit is tud ez a szuper zöldség!
Tovább a teljes bejegyzéshez