Top 3 karfeszesítő gyakorlat
Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 május 1.
Május hónapba léptünk. Most már biztosak lehetünk abban, hogy előkerülnek a szekrényből az ujjatlan felsők és a bikinik is, amelyekből bizony kilátszik a vállunk is. Tapasztalataim alapján azt kell mondanom, a lányok jelentős többsége nem edz rendesen erre a részre, ami azon túl, hogy egyszerűen kilátszik a felsőből, mikor jó idő van, sokkal nagyobb szereppel is bírhat!
Blogleírás
www.cosmopolitan.hu kiemelt blogja
Expressz fogyás súlyzóval
Forrás: Bikini Boot Camp | 2015 szeptember 15.
A fogyás titka sokkal egyszerűbb, mint gondolnád, csak arra kell odafigyelned, hogy kevesebb kalóriát vigyél be a szervezetedbe, mint amennyit elégetsz, és mindezt feltuningold néhány trükkös súlyzós gyakorlattal.
Tovább a teljes bejegyzéshez